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ニキビが出来る食生活
 普段以上に皮脂が多く出てしまうと、普段通りの洗顔では落としきれなくなってしまいます。すると、皮質と汚れが固まってしまい、ニキビの原因となってしまいます。

この余分皮脂の原因になるのが、実は乱れた食事なのです。

しかも脂質だけなく、塩分を摂りすぎてしまうと、体の毒素も溜まってしまいます。すると、皮膚のターンオーバーが上手くいかないだけなく、皮脂と体内の毒素が結び付いてしまい、活性酸素が生じる恐れも(涙)。

こうした食生活のお陰で、ニキビをはじめとするお肌のトラブルに見舞われる方は少なくありません。特に、欧米化された食生活の蔓延と共に患者や相談者が増えているのも事実。皆さん好きハンバーガーやピザばかり食べると、ニキビが出来やすくなることに留意しましょう。





ハンバーガーショップ BASE テイクアウト / norio.nakayama
| nikibiatocare | ニキビによくない食べ物・飲み物 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |